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D’autre part, si vous décidez de faire un régime de type Natman, vous n’avez pas besoin d’avoir beaucoup de motivation pour y arriver jusqu’au bout. L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies aériennes qui entraîne une hyperréactivité des bronches ; celles-ci vont réagir de manière anormale à certains éléments comme un allergène, un effort physique, le froid, un produit irritant, les infections virales, ou même le rire, et entraîner une obstruction bronchique. Les chercheurs ont été particulièrement intéressé par la consommation de ces fruits car elle est connue pour être liée à une moindre incidence d’obésité, de diabète de type 2 et de résistance à l’insuline. Santé Canada a donc conclu que les fibres alimentaires servent de substrat à la communauté bactérienne du gros intestin et qu’elles fournissent, grâce à l’action de cette communauté, des éléments nutritifs énergétiques tels que les AGCC aux cellules épithéliales du côlon ainsi qu’à d’autres organes du corps.