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Lorsque le poids est normal (indice de masse corporelle inférieur à 25), l’Anses déconseille vivement de suivre un régime hypocalorique pour des motivations esthétiques : dans ce cas, il est préférable de veiller à avoir des repas équilibrés et d’augmenter son activité physique. D’ailleurs, il est question d’un couture de vie sensé être épousé à pas mal long terme.Et”, des entraînements courts à faire à la maison spécialement conçu pour ceux qui n’ont pas de temps d’aller à la salle chaque jour!

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