Top 10 citations sur Booster de métabolisme

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Maigrir passe avant tout par une alimentation adaptée, à la fois en qualité et en quantité. Calorie 1 banane. Perdre entre 1 et 3 % de votre masse graisseuse par mois est considéré comme un objectif à la fois sain et réalisable. De nombreuses études ont montré que l’ingestion de protéines de bonne qualité permet d’aider à augmenter la masse musculaire et d’aider à réduire la masse grasse. Nos choix de consommateurs peuvent encourager de meilleures pratiques : choisissez en priorité les produits portant des labels de qualité (bio, commerce équitable, etc), et évitez les produits à bas prix, de piètre qualité, tant pour les humains que pour la planète.