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Connaître la composition d’un complément alimentaire avant son achat semble évidant avec du recul, oui avec du recul ! Il en résulte diverses affections dues à un déficit de cellules sanguines normales ainsi qu’à une infestation du sang et des organes par ces cellules leucémiques. Le pourcentage infinitésimal de glucides de ces sources de protéines constitue un autre avantage, surtout dans un régime protéiné.

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Une analyse de 8 études menées auprès de 544 femmes atteintes de diabète gestationnel et soumises à un entraînement de résistance ou à des activités aérobies confirme les bénéfices de l’approche sur la glycémie, avec une baisse du taux de sucre sanguin après les repas (-0,33 mmol/L en moyenne) et à jeun (-0,31 mmol/L). Or, dans le régime cétogène, on conserve toujours le même pourcentage de protéines mais on passe à 75% de lipides pour seulement 5% de glucides. Les régimes alimentaires de 24 et 48 heures ne contiennent pas non plus d’autres nutriments importants pour la santé.

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