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La majeure partie des régime vous demande de manger un petit peu de tout, en quantité limitée, voire pesée. Le régime Miami est moins riche en glucides qu’un régime alimentaire typique, mais pas aussi faible qu’un véritable régime à faible teneur en glucides. Vous pouvez désormais manger des pistaches, des noix, etc. Elle aide à la perte de poids grâce à l’afterburn effect.

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